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![]() 台灣醒報實習記者徐意茹綜合報導】炎炎夏日,天天冷飲不離手,恐有罹患糖尿病、心臟病、癌症致死的可能!根據美國醫學《循環》期刊的研究,喝過多含糖飲料,如汽水、奶茶等,可能因攝取過多糖份而罹患癌症、糖尿病和心血管疾病等,這些慢性病每年導致全世界高達18.4萬人死亡,死亡風險居全球最高。
專家表示,這些含糖飲料有如不定時炸彈,天天喝易染上糖尿病、心臟疾病和癌症等慢性疾病。哈佛大學發表於《循環》期刊的研究指出,飲用含糖飲料會加速肥胖症普及化。事實上,「1公克的糖大約提供4大卡熱量;一天食用精緻糖,如砂糖,應以不超過30公克為原則。約等於6顆方糖,或2湯匙砂糖。」 美國塔夫茨大學助理教授檀迦利‧辛格估計,每年分別約有13.3萬人因含糖飲料而死於糖尿病、4.5萬人死於心血管疾病和6.4萬人罹患癌症。發表在美國《循環》雜誌的研究指出,這些原因大多可歸因於飲用大量含糖飲料。而且,每日喝1至2罐飲料的人,甚至比不喝含糖飲料的第2型糖尿病患增加26%的死亡風險。 辛格表示,墨西哥約450萬的人因攝取過多含糖飲料死亡,致死率為全球之冠。其次是美國,約有125萬人死亡。研究人員還表示,攝取白糖的數量與該國的糖尿病、心血管疾病的人較關聯,罹患在中低發展國家中,鎮致有76%死亡率。 辛格表示,攝入過多含糖飲料,對青少年健康的影響極大,如果年輕人繼續飲用,隨著年齡的增長將加速老化,罹患心血管等慢性病等比例提高,「在未來1.5年,孩童每天攝取過多飲料罹患肥胖症機率達到60%。」 來自:https://tw.news.yahoo.com/%E7%BE%8E%...120107946.html =========================== 我個人很喜歡喝無糖的綠茶,不管是手搖杯或那種外面賣的鋁箔包無糖綠茶,因為10塊錢那種 鋁箔包綠茶都很甜,但我個人對飲料來說不喜歡喝甜的因為很容易就胖,我在其他網站上面看 到說美國汽水;洋芋片;麥當勞餐點這些高熱量食品很便宜不知道是真是假 |
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![]() 可悲的是近代人對精糖的癮頭可比對毒品的毒癮般的嚴重到不知不覺的地步,
這樣的濫用精糖的惡劣文化,隱約中可以回溯到汽水和可樂等消耗之麻木, 尤其是美國所引領世界風潮的速食文化,在北美可以看到無限續杯的飲料, 只要買一塊多美元的廉價熱狗漢堡,就可取得一個大杯子,貪便宜者飲到肚腩暴凸..... 在全美,每十個人中就有一人是三高者,光靠大量得藥品來控制有何鳥用? 死亡人數在醫學報告刊物上名列世界前矛,盲從美國文化者還以美國的癡肥體態為榮, 真不知是悲還是喜?﹗ |
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