感想 - 喉嚨不適的小偏方

mini · 2009-02-18, 03:15 PM

前陣子感冒雖然看病吃藥好很多
但依據個人體質還是一直咳 (都咳到背痛了)
只好二次看病
而今天突然發現一帖神奇的食療

(小粒的) 紅(紫)馬鈴薯
先說說他的營養價值
==============
.因為是紫色蔬菜所以含有花青素 (抗氧化防癌)
.富含鉀的食物(香蕉的兩倍)，所含的鉀可預防腦血管破裂的危險。因此，患有高血壓、動脈粥樣硬化、血管畸形、冠心病、風濕性心臟病、心肌炎、心內膜炎等心腦血管疾病患者常食馬鈴薯，對預防中風大有益處
.含有豐富的維生素，能起到保護胃黏膜的作用
.是極佳的製酸劑，德國人常以它來治療消化不良
.與白米相比，只含有0.1%的脂肪，熱量較低，飽足感夠可當副食減肥

(壞處?除了不要吃發芽的馬鈴薯，馬鈴薯基本上是沒有不良副作用的蔬菜)
==============

再來是重點 "如何止咳":
請用水煮，欲知是否煮熟用牙籤穿刺即可知
(也可以用蒸的，如此能保住較多維他命)
後來可選擇剝皮或不剝直接吃下
(不剝能吃下較多的營養，但喉嚨不好的話建議你還是剝皮的好)
記得不要食後喝水，否則把食道上的馬鈴薯沖去後
就失去作用了

這個食療能針對仰制喉嚨敏感而分泌黏液
但如果黏液來源是因為鼻腔逆流
那效果就有限了...

quasar · 2009-02-18, 05:15 PM

初期跟痊癒期比較有效吧!! ?
感謝告知~~

atie · 2009-02-19, 10:43 PM

我家都是用自已醃的楊桃來煮楊桃汁來喝

溫溫的更好喝喔

2009-02-18, 03:15 PM	#1
mini 管理版主榮譽勳章勳章總數17 UID - 4144 在線等級: 註冊日期: 2002-12-07 文章: 13461 精華: 0 現金: 26802 金幣資產: 3024722 金幣	感想 - 喉嚨不適的小偏方前陣子感冒雖然看病吃藥好很多但依據個人體質還是一直咳 (都咳到背痛了) 只好二次看病而今天突然發現一帖神奇的食療 (小粒的) 紅(紫)馬鈴薯先說說他的營養價值 ============== .因為是紫色蔬菜所以含有花青素 (抗氧化防癌) .富含鉀的食物(香蕉的兩倍)，所含的鉀可預防腦血管破裂的危險。因此，患有高血壓、動脈粥樣硬化、血管畸形、冠心病、風濕性心臟病、心肌炎、心內膜炎等心腦血管疾病患者常食馬鈴薯，對預防中風大有益處 .含有豐富的維生素，能起到保護胃黏膜的作用 .是極佳的製酸劑，德國人常以它來治療消化不良 .與白米相比，只含有0.1%的脂肪，熱量較低，飽足感夠可當副食減肥 (壞處?除了不要吃發芽的馬鈴薯，馬鈴薯基本上是沒有不良副作用的蔬菜) ============== 再來是重點 "如何止咳": 請用水煮，欲知是否煮熟用牙籤穿刺即可知 (也可以用蒸的，如此能保住較多維他命) 後來可選擇剝皮或不剝直接吃下 (不剝能吃下較多的營養，但喉嚨不好的話建議你還是剝皮的好) 記得不要食後喝水，否則把食道上的馬鈴薯沖去後就失去作用了這個食療能針對仰制喉嚨敏感而分泌黏液但如果黏液來源是因為鼻腔逆流那效果就有限了...

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2009-02-18, 05:15 PM	#2 (permalink)
quasar 長老會員榮譽勳章勳章總數15 UID - 6696 在線等級: 註冊日期: 2002-12-08 文章: 12085 精華: 0 現金: 311 金幣資產: 6570606 金幣	初期跟痊癒期比較有效吧!! ? 感謝告知~~

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2009-02-19, 10:43 PM	#3 (permalink)
atie 超級版主榮譽勳章勳章總數25 UID - 7036 在線等級: 註冊日期: 2002-12-08 住址: 面壁思過協會文章: 18200 精華: 0 現金: 27 金幣資產: 139759508 金幣	我家都是用自已醃的楊桃來煮楊桃汁來喝溫溫的更好喝喔
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